Les fondamentaux de la motivation (extrait de « L’Intelligence Motivationnelle »)
La confiance en soi
La confiance en soi est indispensable pour réussir sa vie !
Elle permet d’aller directement au but sans se laisser influencer par ses doutes et ses peurs. Elle permet de croire en ses potentialités, ses capacités à faire de justes choix, avoir une meilleure connaissance de soi pour faire évoluer son intelligence relationnelle, prendre ses responsabilités et ainsi pouvoir s’affirmer.
Choisir d’augmenter sa part de responsabilité équivaut à augmenter d’autant sa part de liberté. Dire que nous sommes responsables de nos comportements implique également que nous sommes responsables des résultats obtenus.
Croire en ses capacités à agir efficacement souligne l’importance des rapports entre l’action et l’estime de soi.
Développer l’estime de soi de ses collaborateurs devrait cependant être l’objectif de toute personne chargée d’animer une équipe. Les conséquences sur leur bien-être et leurs performances sont évidentes. Pour cela, il suffit de :
– favoriser l’esprit d’équipe par des rencontres informelles, une solidarité inconditionnelle en cas de problème,
– augmenter les compétences individuelles en facilitant la formation et la spécialisation,
– donner régulièrement, par des remarques critiques ou positives, une information sur les performances,
– instaurer une tolérance à l’erreur,
– encourager l’initiative,
– ne pas critiquer les personnes mais leurs comportements,
– s’appliquer à soi-même les règles que l’on impose aux autres.
Voici deux exercices qui peuvent susciter la motivation à poser des actes :
1. Si vous disposiez de tout le temps voulu et que vous n’ayez rien de plus urgent à faire :
– Que feriez-vous en premier lieu ?
– Que feriez-vous en deuxième lieu ?
– Que feriez-vous en troisième lieu ?
– Comment vous sentiriez-vous après avoir accompli ces choses ?
2. Que pouvez-vous accomplir au cours de la prochaine année pour vous rapprocher de chacun de ces objectifs ? Et que pouvez-vous entreprendre en ce sens dès la semaine prochaine ?
